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tokoのlovelyな毎日

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おから おから おから*



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1月25日の日記の

「豆乳」。



豆乳をつくれば、
と当時に 当然できるのが

おから・・・。


それで。

この「とうふハンバーグ」が
食卓の定番メニューに加わりました☆

おかげで
ついつい食べ過ぎがちな
お肉の量も減らせるし、

お肉だと塩分も取りすぎてしまうけど、
それも減っている
(と、思う・・・)。

味もソースに工夫をこらせば
まったく飽きたりしません!

良いこと尽くめ。
健康、健康♪


でも・・・!

このおから。

手作りなので
毎回 味や水分量が違うから、

ハンバーグも
いつも食感や
作ってる雰囲気が違ったりして

毎回 毎回 
おんなじにはできないのが
ちょっと難点^^!



カゴメの特別な野菜ジュース≪毎日飲む野菜≫
by tokos-sweets | 2010-02-06 22:01 | cuisine